クイーンズスリムHMBの口コミって本当？【アラサー30代OLがダイエットに挑戦】

「ゆんころ」さんが使っているということで有名なクイーンズスリムHMBって運動経験が乏しい30代のOLが使っても効果があるの？

ゆんころさんって見るからに健康でパーフェクトボディで憧れる。

口コミでは評判が良いらしいけど私はジムにも通っていないし、運動経験も少ない私が1ケ月使ってみたらどうなるのか検証してみたいと思います。

最近、テレビでも『筋肉女子』『筋トレ女子』の話題が取り上げられることも増えてきましたね。

筋トレといえば「プロテイン」をイメージする人も多いと思いますが最近流行しているのはHMB。口コミでHMBを知った人も多いはず。

HMB業界で一番有名なのはGACKTさんが愛用している「メタルマッスル」。

今回、使ってみるのはそのメタルマッスルを作っている株式会社ART　OF　LIFEから販売されている「女性専用のHMB」のクイーンズスリムHMB。

気になるのは運動不足と食べ過ぎで下っ腹がポッコリしただらしないカラダ。

このクイーンズスリムHMBを使えば引き締めBODYは手に入るのでしょうか。

クイーンズスリムHMBの口コミ

クイーンズスリムHMBを使っている女性の口コミをネットを使って調べてみました。

クイーンズスリムHMBを使ってダイエットに成功しているのか、クイーンズスリムHMBを使っても痩せない、効果なしということでしたらその理由を知りたいですよね。

それでは私が調べたクイーンズスリムHMBの口コミを紹介します。

クイーンスリムHMBの悪い口コミ

32歳　埼玉県在住

元々痩せにくい体質で期待して飲んでみましたが効果を感じていません。筋トレをしても翌日に疲れが残ることは少なくなったような気がしますが、「筋肉がついた」という実感はありません。ちょうど1ケ月が終わったばかりの口コミです。

25歳　北海道在住

クイーンズスリムHMBを飲み始めて1週目です。飲みやすいですが1週間続けても効果はありません。これからの効果を期待します。

29歳　広島県在住

忙しくて筋トレをする時間を作れませんでした。毎日クイーンズスリムHMBを飲んでいましたが効果なし。これって筋トレしないと効果ないのかな？4ケ月継続しないといけないからそろそろ筋トレしないと無駄な買い物になりそう。

悪い口コミに共通しているのは、まだ使い始めて間もないこと、筋トレをしっかりとできていないので効果も実感できていないという口コミが目立っていました。

良い口コミ

30歳　長崎県在住

筋トレサプリは飲むだけだと効果がないと聞いていたので自宅で軽い運動を毎日やってみました。すると、腹筋が引き締まってきたことを実感しています。運動した成果が分かりやすいのが嬉しいです。ゆんころさんみたいな体を作るならジムに通って本格的にトレーニングが必要かも。

26歳　和歌山県在住

毎日歩く距離を増やしました。クイーンズスリムHMBを飲むタイミングは朝と晩の2回。運動するとお腹がすきますが、炭水化物を減らしたお陰でぐんぐん体重が減っています。このまま続ければ目標体重まで減らせそう！

34歳　福岡県在住

飲み始めて1ケ月です。産後ダイエットをしたいと思ってサプリメントを購入。子供を抱っこしているお陰で良い運動になっていそうで体重が減っています。筋肉も不思議とついてきたようで基礎代謝が上がっているのかもしれません。このサプリ、凄い！

良い口コミに共通していることは「運動をしている」「継続して飲む」ということだと思いました。早い人なら1ケ月続けただけで効果を実感している人も多いですね。

クイーンズスリムHMBで痩せない原因を探る

クイーンズスリムHMBを使っても「痩せない」「効果なし」って考えている人や口コミを投稿している人がいますが、効果なしと思っている人ほど使い方や筋トレに関する知識不足な方が多かったです。

飲み始めたばかりで感想を書いている

口コミで1週間飲んだだけで「効果なし・・・」と嘆いている方がいたことにはビックリしました。

クイーンズスリムHMBは筋肉サプリですが1週間飲んだだけで筋肉がついたり痩せたりする魔法のようなサプリではありません。

特に女性は男性に比べて筋肉がつきにくいということもあります。

筋トレをするなら1週間という短いスパンではなくて最低でも3~4ケ月は継続してサプリを飲み続ける、運動を継続して行うという心構えが大切。

クイーンズスリムHMBは最低でも4回継続することが条件になっていますが、それはすぐに辞めて効果なしと感じる方が出ないようにしたいからですね。

毎日1~2ケ月頑張って効果が出なくても3~4ケ月続ければ体には何かしらの変化があるはずです。長い目で考えていきましょう。

筋トレをしない人がいる

クイーンズスリムHMBは筋トレをしなければ筋肉はつかず効果は出ないでしょう。悪い口コミを読むと筋トレを全くしないと普通に投稿していることに驚きます。

運動といってもジムに通って本格的に運動をしなくても自宅でできるトレーニングを作るだけでも十分なので腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどをしていきましょう。

飲み方が間違っている

クイーンズスリムHMBは1日6粒が理想的な摂取量で運動をした日も運動をしない日も毎日飲み続けるのが大切なポイントです。

口コミで見かけたのはたまにしか飲んでいない方がいること。

クイーンズスリムHMBは、「ゆんころ」さんが使っているサプリ

「ゆんころ」さんがクイーンズスリムHMBを使っていてインスタでもUPされています。

ゆんころさんの経歴紹介

ゆんころさんは人気雑誌「姉ageha」のファッションモデルで2008年から始めたクルーズブログが口コミで有名になりましたね。

テレビでお見かけすることもあり、業界では努力家として知られています。

クイーンズスリムHMB以外にも美容に関する商品をプロデュースしていたり、引き締まったBODYを活かして幅広い活動をされています。

下記、インターネットで調べた受賞歴です。

2016年・・・サマースタイルアワード2016で東京予選退会優勝＆決勝大会準優勝！

2017年・・・WBC　FITNESS　Koreaに出場

スポーツモデルクラス・ビキニクラスの2部門で優勝。

ビキニクラス総合優勝・フォトジェニック賞・MVPの3つの賞を獲得。

この受賞の背景にHMBがあったと思いますし、クイーンズHMBを使いながら体調管理・トレーニング管理をしているのだと思います。

HMBとは？

そもそもHMBって何？口コミは評判が良いサプリだけど本当？って思っている方もいると思いますので簡単に解説します。

男性が使うサプリメントというイメージをしている方もいらっしゃると思います。

HMBって特殊な成分ではなくてタンパク質の一つであるアミノ酸(ロイシン)から排出される代謝物。

最近、日本で注目されている成分ですが、元々海外では既に筋トレ愛好家で使われていて主に「筋肉の分解」「筋肉の合成」のために飲まれている栄養成分の一つ。

ちなみに、日本で食品として認可されたのは2009年。

ダイエットに効果がありそう！

ダイエットって「代謝」をいかに高めるのかが非常に重要。

代謝が高いと消費するカロリーも高くなりますので一日に摂取するカロリーを消費カロリーが上回れば痩せることができます。

それでは、「代謝」を上げるには何が必要か？

それは、「筋肉」です。

筋トレをすれば筋肉が付いていき、増えた筋肉を動かすには更にエネルギーが必要になるので消費カロリーは何もしていなくても増えます。

筋トレが習慣になっている人は基礎代謝も高いですし、運動する時の運動代謝量も当然高くなります。

女性にHMBは必要？

女性にはホルモン周期があります。

一般的に女性は男性よりも基礎代謝が少なく痩せにくいとされています。

その理由は筋肉量にあります。

男性は筋肉が多いので基礎代謝がその分高いからですね。

「ゆんころ」さんのようなパーフェクトボディを目指したいなら、無理な食事制限をするよりも「筋トレ」をして健康的に痩せた方が絶対に良いです。

でも、気になるのは「ゴリラ」みたいなムキムキマッチョにならない？ってこと。

この点に関しては大丈夫。

例えば100kgのバーベルを持ち上げるにはとてつもない筋肉が必要です。

この100kgのバーベルを持ち上げるトレーニングをしていればムキムキマッチョになります。

でも、マラソン選手を想像してみてください。

ムキムキマッチョじゃなくスラッとしていますよね。

マラソン選手のように長距離を走るトレーニングをしなくても軽い重りを多い回数こなせるようなトレーニングをしていればそれだけでカロリーを商品しながら筋肉を鍛えることができます。

クイーンズスリムHMBの成分は？

クイーンズスリムHMBって外見が女の子らしいピンクのパックなのが嬉しいポイント。

でも成分ってどんなのが入っているの？

パーフェクトボディを目指しているけどガチガチの筋肉ボディになっても困るっていうのが正直な気持ち。。。ガチガチのムキムキボディになったという口コミはなかったけど。。。

ゆんころさんが愛用しているからといってクイーンズスリムに期待しすぎるのは危険！そう思って色々調べてみました。

9種類のダイエットサポート成分が含まれている

脂肪を燃やすには運動が必要ですよね。その運動の原動力になるのが筋肉。その筋肉を作るための成分や血流促進、疲労回復に良いと言われている成分が含まれていそうな印象。

※3種類の美肌成分※

驚いたのは美肌成分が含まれていること。

「米セラミド、赤ワインポリフェノール、ビタミンB群」が配合されていました。

ダイエットだけじゃなくて美肌までサポートしてくれるなんて女性向けHMBなだけありますね。

スーパーフルーツとスーパーフード

最近流行しているのが「スーパー◯◯」という果物や穀物。

インスタなどで芸能人が手に持って「これオススメ~」なんて感じの写真を上げているのが多いですよね。

一番気にしていたのはカロリー。

1粒当たり0.78kcalなんだよね。

このカロリーなら飲みすぎても太る心配なし。

ゆんころのパーフェクトボディはこのクイーンズスリムHMBで作られているのかーって思いました。女性向けのHMBあなどれないですね。

※成分まとめ※

クイーンズスリムHMBの摂取量1日6粒

HMB：1000mg

カロリー：4.72kcal

ビタミンB1：1.2mg

ビタミンB2：1.4mg

ビタミンB6：1.3mg

『サポート成分』

スーパーフード

スーパーフルーツ

BCAA

ビタミンE

コレウスフォルスコリ

コエンザイムQ10

ポリフェノール

セラミド

黒胡椒

黒ショウガ

赤ショウガ

発酵紅参エキス等

クイーンズスリムHMBのポイント

一般的に販売されているHMBは女性が飲みにくいものでしたが、クイーンズスリムHMBは女性でも手軽に飲めるように様々な改良がされました。

これは女性が投稿している口コミを見て製品開発されたそうです。

①1粒の大きさを小さくして飲みやすくした

②HMBサプリの独特の匂いを少なくした

HMBを使うと筋肉がつきやすくなるのでメリハリのあるボディを作りやすくなります。

香りは梅やベリー系に近い香り。

粒の大きさは8mmぐらいでラムネ菓子と同じくらい。

普通の錠剤に比べて一回り小さくて飲み込みやすいです。

クイーンズスリムHMBの飲み方

クイーンズスリムHMBに限らずにHMBは筋トレ後30分~1時間前に飲むのが一番効果的だと考えられています。

HMBって簡単に言うと筋トレで傷んだ筋肉を修復する役割があって回復を早めてくれるんだよね。実際に筋肉痛の治りは飲むのと飲まないのと全然違います。

HMBについて詳しく調べたところHMBは1回に飲む量の理想は1gということでした。クイーンズスリムHMBなら6粒で1g摂取できます。1袋180粒なので1ケ月分ですね。

注意点としては、絶対に噛まないでください！

噛むととてつもなく不味いです。。。

でも、普通に飲みこめば全く問題ありません。

感想

1ケ月自宅で腕立て伏せ、腹筋、スクワットを週に2、3回しました。

クイーンズスリムHMBを飲むと体が芯からポカポカしてくるように感じます。

恐らく黒ショウガの作用で血行促進作用が働いているのかなと思っています。

口コミ通りポカポカしたので嬉しかったです。

もしかしたら、冷え性が改善されて痩せ体質になるかも！と期待しちゃいました。

1ケ月実際に試して思ったことは1ケ月では体重がそこまで落ちなかったけど運動する習慣はついた。筋トレをしても筋肉痛の回復が早いので次のトレーニングが待ち遠しくなった。

下半身に「くびれ」を作りたいって思ったけど1ケ月では難しかったですね。

でもインナーマッスルは1ケ月の運動で鍛えられている実感があるのでもう3ケ月続ければ効果が出てきそう。

クイーンズスリムHMBを最安値で購入する方法

クイーンズスリムHMBは公式サイトで買うのが一番安くてオススメ。

クイーンズスリムHMBは初回540円(税込)でお試しできます。

2回目以降も25％OFFで6998円(税込)で購入可能。

さらに、クイーンズスリムコースでは30日間の返金保証付き！！

ただし、1点注意点としては、クイーンズスリムコースは「初回含む4ケ月の継続」が条件。

最初の30日間は返金・解約できますが、それ以降の3ケ月分は継続することが必須。

(5ケ月目から休止・解約は自由にできます)

4ケ月は頑張ってみよう

1ケ月使ってみて思いましたがさすがに1ケ月では痩せることができませんでした。

でも、クイーンズスリムHMBを使い続けることができるかどうかを確かめるためには1ケ月もあれば十分。

もし続けることができなさそうなら解約してしまいましょう。

使い続けることができそうなら頑張って4ケ月続けてみましょう。

体ってそんなに簡単に変わるものじゃなくて、継続してパーフェクトボディを勝ち取るものです。

「ゆんころ」さんも頑張っていますからね。

ちなみにクイーンズスリムコースは4ケ月で合計「21534円(税込)」です。

色々なダイエットサプリを試すよりも一つに絞ってチャレンジしてみるのが大切かと思います。

良かったら公式サイトも覗いてあげてくださいね。