プロテインというとムキムキマッチョを目指す男性が飲んでいるイメージですが、綺麗なプロポーションの女性の方はプロテインを飲んでタンパク質の一日の摂取量をコントロールしている方が多いのを知っていましたか？ 一日の食事で不足しているタンパク質を摂…

ガクトが普段の筋トレで愛用しているサプリメントはメタルマッスルHMBというサプリメントです。かなり効果を実感していることをインスタで発信されています。この体つきを見ると羨ましくなりますね。 HMBというサプリはアメリカでは既に多くの方が使用してい…