マイプロテイン(MYPROTEIN)人気サプリメントの紹介10+2【グルタミン・クレアチンがオススメ】
画像引用元：マイプロテイン公式サイト
「プロテインやサプリメント」は何から始めれば良いのか分からない･･･。
そんな時は人気商品をとりあえず買ってみることから始めてみてはいかかでしょうか。
最初から大容量を購入するのではなく、最初は小容量でお試しをして続けれそうならお得な大容量を購入するというのが王道です。
トレーニングを続けている人に共通していることは「栄養摂取を楽しんでいること」です。
まずは楽しむことから始めましょう！
マイプロテインは種類が豊富なので公式サイトを見ているだけでも
楽しいですよ。
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マイプロテインの味 おすすめ←←←読んでいただいて損なし記事！
それでは2017年5月マイプロテインの人気商品の紹介です。
2017年5月度人気商品
IMPACT(インパクト)ホエイプロテイン
・1食分当たりのタンパク質含有量80％以上
・1食分当たりロイシン2g以上含有
・LabdoorランキンググレードA受賞
定期的に購入している安心できるプロテインです。味で外れたことがありません。
IMPACT(インパクト)分離ホエイプロテイン(アイソレート)
・90％の分離乳清タンパク質含む
・低脂肪、低炭水化物
・LabDoorにて品質・価格共にNo1
ジムに通っている友人が使用しているのはコレ。90％の分離乳清タンパク質が特徴。
BCAA分岐鎖アミノ酸
・ロイシン、イソロイシン、バリンが2:1:1の比率で配合
・全てのスポーツに最適です。
・筋肉などの疲労回復を最大限サポート
。LabDoorのランキンググレードA受賞
トレーニング前後に飲んでいます。ノンフレーバーしか飲んだことがありませんが一気飲みで問題なく飲み続けれています。
HMB
・代謝物質のロイシン配合
・100％のHMB配合
個人的に最もおすすめなのがHMB。国産のどのHMBよりも安い。味はノンフレーバーしか飲んだことはないが飲める味。
ハードゲイナーエキストリーム
・1食分当たり382カロリー
・32gの高品質タンパク質含有
・中鎖脂肪酸油、イヌリン、亜麻仁を含有
ハードゲイナー用のサプリメントが人気になっていることに驚き。体重を増やしたい願望の方が想像以上にいる模様。かくいう私もハードゲイナーです。
アルファ・メン
最高品質のビタミンやミネラルをブレンド
毒素やフリーラジカルを除去するための強力な抗酸化物質が含有
健康的な免疫システムに貢献
マルチビタミン剤です。本当にマルチで多種多様なビタミンが配合されているのに驚きます。人気なのも納得。
クレアチン・水和物粉末
体力勝負のスポーツのために
簡単に水と混ざります
LabDoorによるランキングでグレードA受賞
少し水に溶けにくいが飲めます。私は朝食を食べた後に摂取しています。BIG3トレーニング時「もう一回」踏ん張ろう！という気持ちにさせてくれるサプリメントです。
L=グルタミン粉末
準必須アミノ酸
100％のL‐グルタミン粉末
水に溶けやすく、他のサプリメントとも併用可能
グルタミンは価格の安さと高品質からマイプロテインを選んでいます。過去にいくつものメーカーを渡り歩いてきましたが価格が高いことが最大のネックでした。安くてオススメです。
CLA
・天然発生させる遊離脂肪酸を含有
・サンフラワーオイル由来
・76.8% の総活性異性体
こちらは共役リノール酸1000mgのソフトカプセルです。
CLAは減量を考えている方におすすめのサプリメントですが、これを飲めば痩せる！ということはなくトレーニングと食事制限をした上で+αとして考えて使えば良いと思います。
BCAA Plus
・体組織維持のために
・除脂肪量を向上
・大人気のアミノ酸配合
こちらの錠剤は海外らしく大きいです。大豆をイメージしていただくと分かりやすいと思います。錠剤は摂取しやすいため私は錠剤派ですが、女性の方には粉末がおすすめです。
オメガ3
・日々の栄養が不足している方に
・健康的な生活のために
・服用しやすいソフトカプセル
MY PRE
抗疲労用成分配合
パフォーマンス向上を目的とした製品
集中継続的に作用
こちらはプレワークアウト(NOサプリ)です。味の種類が豊富にありますが私はオレンジがオススメです。プレワークアウトサプリを使ってみたいと考えている初心者には特にオススメです。
まとめ
マイプロテインの公式サイトを見るとたくさんのプロテインやサプリメントがあり、どれを選べば良いのか分からなくなる方もいるのではと考えて人気の商品をピックアップしてみました。
マイプロテインは全般的にコスパが高い商品が多いのと、少分量での購入が可能なので初心者には特にオススメのサプリメントメーカーだと思っています。
マイプロテインの味 おすすめ←←←読んでいただいて損なし記事！
