マイプロテインのマルトデキストリンはプロテインと一緒に飲むのがオススメの飲み方です。 私も飲んでいますが、印象としては国内のものよりも粒子が小さく溶けやすいと思っています。そして、価格も安いですね。 太りやすい体質の方は摂りすぎ注意ですが、…

ホワイトチアシードはスーパーフードと言われるもので国内・海外の女優やモデルの方にとても評判の良い食品です。 今回は具体的にどういう効果が期待できるのか、食べ方をまとめました。 参考になれば幸いです。 ホワイトチアシードとは オメガ脂肪酸の性質 …