ローソンのグリーンスムージー、美味しいですよ。体にもいいです。 ローソンでは、現在、178円のタイプと298円のタイプが販売されています。(どちらも税込)お値段が少し高めなので、わたしは178円のタイプを購入する場合が多いです。 グリーンスムージーを知…

最近、注目されているエクササイズに(空中ヨガ(エアリアルヨガ)があります。 エアリアルヨガ(空中ヨガ)とは、天井に吊されたハンモックを使ってヨガのポーズを取り入れる運動です。 難しそうなイメージですが柔軟性や筋肉に自信がない人でも挑戦しやすいと言…